반응형 크라이오테라피1 크라이오테라피, 체중감량은 못하지만 효과좋은 냉찜질기 목차 1. 크라이오테라피란? 크라이오테라피(cryotherapy)의 다른 이름은 전신 저온 요법입니다. 짧은 시간 내로 매우 추운 온도에 몸을 노출시키는 극저온 요법의 일종입니다. 극저온을 만들기 위해 주로 액체 질소를 사용하며 질소가 기화되면서 몸을 덮어 피부의 온도를 급격히 떨어뜨리는 것입니다. 2. 크라이오테라피의 체중감량 효과, 진짜일까? 결론부터 말씀드리면 사실이 아닙니다. 크라이오테라피 3분으로 500~800kcal를 소모시킬 수 있다고 종종 이야기합니다. 사람이 극저온에 노출되었을 때 이를 버티기 위해 몸이 열을 생성해 그만큼의 칼로리를 소비한다는 주장입니다. 하지만 이는 검증된 바가 없으며 오히려 다른 주장이 대두되고 있습니다. 저온에 의해 갈색 지방이 활성화되면서 백색 지방이 갈색 지방으.. 2022. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
